دسته بندي
تبلیغات

 

تل مو

 

لینداکیانی در برزیل  عکس های اندیشه فولادوند  عکس های کتایون ریاحی  لیلا حاتمی  عکس لیلا حاتمی  عکس های سحر قریشی 93  عکس های جدید لاله اسکندری فروردین 93  مهناز افشار و مانکن زن ایرانی  عکس های بازیگران در اینستاگرام  عکس های مهناز افشار و شهره آغداشلو  عکس های الناز شاکردوست لیلا بلوکات 93  جدیدترین عکس های لاله اسکندری نوروز 93  جدیدترین عکس لیندا کیانی  عکس های جدید نیوشا ضیغمی و ثریا قاسمی  کارت پستال لاو  عکس های تبلیغاتی بهنوش بختیاری  سپیده خداوردی نفیسه روشن  کارت پستال عید نوروز  کارت پسال عید نوروز  نیکی کریمی در جشنواره فیلم پونا 

سیب زمینی تنوری (غذای رژیمی)

tanori sib سیب زمینی تنوری (غذای رژیمی)

همه چی بازار: سیب زمینی تنوری در ماهیتابه رژیمی یک نوع غذای سبک و رژیمی هستش که می توانید  آن را درست کنید و با خانواده میل کنید.

مواد لازم:

سیب زمینی

روغن زیتون

نمک و فلفل سیاه و قرمز

آویشن یا پیازچه

سیر چند حبه

طرز تهیه : 
سیب زمینی را خوب شسته و با دستمال خشک کنید .به روشی که در تصویر میبینید برشهایی در آن ایجاد کنید طوری که سیب زمینی یکپارچگی خود را از دست ندهد .بعد با برس  به سطج و لا بلای سیب زمینی روغن زینون بزنید و سیر خرد شده و آویشن و سایر موادی را روی سیب زمینی بریزید اگر سیرها را در بین لایه ها فرو کنید با فاصله ای که در بین لایه ها ایجاد میکند از چسبیدن لایه های سیب زمینی به یکدیگر جلو گیری کرده و به  سریعتر پختن سیب زمینی نیز کمک میکند . سیب زمینی هارا در ماهی تابه رژیمی بچینید و درب آنرا بسته و روی شعله کم بگذارید. ظرف۳۰ الی ۴۰ دقیقه سیب زمینی پخته و سیر کاملاً نرم شده و آماده است.

sib tanori سیب زمینی تنوری (غذای رژیمی)

 

مطالب مرتبط1 :
برچسب ها :

, , , , , , , ,

بدون دیدگاه

دیدگاه شما چیست؟